BALANCE

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Verbannen Sie muskuläre Dysbalancen und unterziehen Sie Ihren Körper einem neuen Setup. Durch den meist einseitigen Alltag entwickelt der menschliche Körper vielfach starke muskuläre Dysbalancen. Diese stellen sich häufig in Bewegungseinschränkungen und/oder Schmerzen dar. Eine gezielte Einstiegsdiagnostik stellt Ihre Stärken und Schwächen heraus und bildet die Grundlage für ein persönliches Trainingsprogramm. Durch ein gezieltes Flexibilitätstraining werde ich Verkürzungen in Ihren Muskeln, Sehnen und Bändern entgegentreten. Demgegenüber müssen die schwachen Regionen in Ihrem Körper gekräftigt werden. Auf diesem Wege werde ich Ihnen helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Lernen Sie ein neues, leichtes und beschwingtes Lebensgefühl kennen, bei dem sich zum Einen Ihre Körperhaltung verbessern wird und zum Anderen das morgendliche ?Sockenanziehen? nicht schon zu einer ersten, fast unlösbaren Herausforderung des Tages wird.